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9月19日，24直播网报道，据The Athletic透露，英超联赛在实施遏制比赛拖延的新规后，成效显著，净比赛时间从55.1%提升至57.8%。
本赛季，足球比赛规则的制定者——国际足球协会理事会（IFAB）推出了多项新规，旨在打击比赛中故意拖延时间的现象。新规包括：被替换下场的球员需在10秒内离场，若超时，替补球员需多等待一分钟；裁判在执行罚球门球和界外球时，需启动5秒倒计时。
以往球员在地上翻滚、假装受伤拖延时间的做法如今已不再奏效：接受治疗的球员需离场满一分钟后方可重返赛场。
这些变革究竟能否提升比赛节奏？英超前40轮比赛的初步数据显示，效果明显。
在这40场比赛中，平均每次死球中断时长为26.7秒，较上赛季的29.2秒有所缩短，创下2020-21赛季以来的最低纪录。这一平均值涵盖了所有中断情况，包括VAR复核、球员重伤的长时间治疗。
其中，换人环节的耗时降幅最为显著：平均耗时比上赛季的76秒缩短了12秒。尽管整个换人流程仍需超过一分钟，但“散步式换人”的现象已基本消失。
截至目前，只有水晶宫因违反10秒离场规则而受到处罚。在1-4负于曼城一役中，翼卫哈莱利离场过慢，替补球员明格萨多需等待整整一分钟才能上场。
裁判专家格雷厄姆·斯科特表示，这种明确的规则非常有效：“在赛季初，球员被换下时几乎都会抗议称自己受伤，为了拖延离场速度，让裁判尽快完成换人一直是个难题。”
利物浦主教练伊劳拉曾调侃道，现在换人环节剩下的时间有时是裁判自己造成的。在2-2战平诺丁汉森林的比赛中，裁判在录入球衣号码时花费了较长时间。
此外，界外球和球门球的耗时也出现了大幅下降，均创下了七个赛季以来的新低。裁判从5开始倒数的画面看起来有些滑稽，但规则的要求确实得到了有效传达，尤其是在界外球环节。
上赛季，界外球平均耗时17.8秒，比2024-25赛季多了1.7秒。这个数字看似不大，但界外球耗时一直稳定在16秒左右，每场比赛平均17.5次界外球，仅此一项就浪费了近30秒的死球时间。本赛季，这一趋势得到了扭转，平均耗时降至15.4秒。
上赛季耗时上涨，与大力界外球战术的盛行密切相关：大力界外球在进攻三区掷球的比例从2024-25赛季的13%飙升至31%。
新规则允许大力界外球，只要球员站好位置，倒计时才会开始计算。因此，那些最痴迷大力界外球的球队，如布伦特福德，他们的界外球耗时最长。而热刺在放弃大力界外球战术后，界外球平均耗时直接降低了近8秒。
球门球的情况也类似，几乎所有球队的球门球耗时都比上赛季更快。
这一轮整治拖延时间的最终结果，是球迷能够看到更多真正的比赛：现在比赛的净打比赛占比为57.8%，比上赛季的55.1%略有提升。当然，现在谈论成效还为时尚早，要让这个提升维持整整10个月的赛季，还需要裁判始终如一地严格执行。
当然，联赛中仍有可以进一步节省时间的环节，例如进攻方的任意球和角球。
斯科特表示：“现在任意球判给进攻方后，球员散开的时间还是太长。现在形成了一种风气：球员围上来和裁判争论判罚，一堆人围在裁判身边。然后裁判要喷喷雾、排好人墙、确认防守球员没有往前挪，有时还要处理进攻方往防守人墙里钻人的情况，球员明明知道这是违规的。这一整套流程下来特别费时间。”
斯科特还提到，比赛中另一个费时的环节，就是专门扔大力界外球的球员要横穿整个球场，到另一侧边路去掷手榴弹。
足球史上从不缺乏这种先例：赛季初裁判严格执行新规，踢了半个赛季后，大家就慢慢把规则忘了。
最经典的例子就是2016-17赛季，当时英超专门严抓角球里的拉人动作。第二轮比赛，迈克·迪恩在曼城4-1战胜斯托克城的比赛中，两次因角球里的拉人吹了点球，但这种强硬执法很快就在越来越多的争议中消失。
而且，现在从更快完成换人、更快发定位球中省出来的时间，又被冗长的VAR复核消耗了，更不用说上周曼市德比那种复核了半天还判错的离谱情况。当然，赛季头一个月里，VAR复核的平均时长为36秒，比2025-26赛季的平均时长少了11秒。
就目前来看，这个赛季推出的新规整体效果是积极的。
如果英超裁判能将这份认真计时的劲头维持整个赛季，在这个裁判公信力本就岌岌可危的时间点上，这也算是给英超裁判们赢得的一场胜利。
