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10月2日,据24直播网最新消息,近期,费城76人队的杰出球员恩比德向ESPN进行了一场深入的对话。
在这场访谈中,恩比德坦诚地谈论了他对心理健康认识的深化以及他寻求心理咨询的内心体验:“过去,我对心理治疗持有保留意见,但最终我选择了踏出这一步,去看心理专家,以便整理我的思绪,挖掘内心困扰的根源,并寻找解决问题的途径。我发现,有时仅仅是把心中的烦恼说出来,就已经能起到舒缓作用。我并不期待别人能给出明确的答复,但当我愿意向他人倾诉时,这便成为了我改变的第一步。我认为,这对我的帮助非常大,远超过将所有情绪压抑在心底。”